Regen klub fitness studio se zrcadlovým sálem


Fitness klub je vhodný pro všechny, které nebaví sedět doma a dávají přednost aktivnímu odpočinku.

V současné době nabízíme tyto cvičební hodiny:
bosu, zumba, aerobic class, pilates, cvičení na velkém míči, stepy, slimbox, bodystyling, bodyform a cvičení pro seniory (55+).

Pořádáme sportovně relaxační víkendy ve Sloupu v Čechách a Mšených lázních.

Ti, kteří říkají, že nemají čas na cvičení, si budou dříve nebo později muset najít čas na nemoc.

Edward Stanley

Motta cvičitelů

Víkendové pobyty

Sloup v Čechách

Zjistit více

Mšené lázně

Zjistit více

Zacvičte si s námi

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

Bosu

BOSU je moderní a oblíbený systém cvičení určený pro komplexní zpevnění svalů celého těla, který má pozitivní vliv na zdravé držení těla, fyzickou kondici a redukci tuku.

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

Zumba

Pokud byste rádi změnu od tradičních aerobních cvičení, vyzkoušejte Zumbu. Jedná se o cvičení se základními kroky salsy, cumbie, reggaetonu, merengue atd.

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

Cvičení pro seniory 55+

Pro zlepšení fyzické i psychické kondice seniorů nabízí Regen klub lekce cvičení. Hodina sestává z jednoduchých cviků a je vedena zkušenou lektrorkou.

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

Aerobic

Při tomto cvičení je využíváno tanečních prvků. Programem Vás bude provázet charakteristická hudba, která je typická pro určitý druh tance.

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

Pilates

Cílem tohoto cvičení je harmonie těla a mysli. Pilates rozvíjí rovnováhu, koordinaci, sílu, flexibilitu a dýchání. Pomůže při posilování svalů a osvojení správného držení těla.

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

Cvičení na velkém míči

Toto cvičení je vhodné jako zdravotní, kondiční pohybové cvičení. Relaxační cvičení na velkém míči napomáhá správnému držení těla.

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

SlimBox

SlimBox je skupinové cvičení při hudbě. Kromě klasických cviků se při cvičení využívá úderů a kopů do speciálních stabilních boxovacích pytlů.

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

Bodystyling

Kombinace cvičení klasického aerobiku a posilování celého těla s činkami, gumami atd. Dochází ke zpevňování celého těla a ke zlepšování svalové vytrvalosti.

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

Stepy

Intenzivní silově vytrvalostní trénink využívající stepů a posilovacích zátěží pro zatížení svalů celého těla. Je přístupna pokročilým, ale i začátečníkům.

Regen klub - fitness Ústí nad Labem

Bodyform

Je pomalé cílené cvičení pro formování postavy vhodné pro všechny věkové a výkonnostní skupiny.