• Kruhový trénink - CrossFit
  • Zumba Fitness
  • Bodystyling
  • Slimbox
  • Cvičení na velkém míči
  • Bodyform
  • AEROBIC DANCE
  • Pilates
  • Power step
  • Děti a rodiče
  • Step aerobik
  • STEP AEROBIC:

    Aerobní cvičení, při němž se využívá vystupování a sestupování na step pomocí jednoduché choreografie v aerobním tempu. Je zaměřené na spalování tuků a formování hlavně svalů dolních končetin a hýždí. Lekce zahrnuje i posilování problémových partií a strečink. Je šetrné ke kloubům.

    [[trida:fotogalerie]]

    << Fotogalerie

     
     
    © 2008 - 2012 J. M. POST - WWW STRÁNKY | SEO AZ MEDIA
    zavřít