Výživa pro aerobic

Aerobik, cvičení, které ze 70% navštěvují ženy za účelem snížení tělesné hmotnosti a ze 30% ženy, jimž jde především o získání dobré fyzické kondice.
Podlaha v sále

Podlaha v sále pro zdravé a pohodlné cvičení.
Zdravá a vyvážená strava

Co jíst, kdy a kolik? To jsou otázky, na které zde můžete nalézt odpovědi.
Cvičení pro seniory

Máte maminku nebo babičku v seniorském věku, která by si ráda zacvičila, ale na rozvrhové hodiny si již netroufá?